6 consejos para tener una relación más saludable con las pantallas

En un contexto en el que nuestro consumo tecnológico se ha intensificado y la mayoría de nuestras relaciones y contacto con el mundo está mediado desde ahí, se hace urgente atendernos en esta materia. Por esto, hablamos con dos expertas en salud mental y en temas relacionados a las tecnologías de la comunicación, sobre aquellas prácticas que podemos implementar para invertir en nuestro bienestar en tiempos de alta conectividad.