Kit de herramientas emocionales para hablar con niñas y niños sobre el terremoto
Los niños y las niñas también sienten miedo, confusión o tristeza luego de atravesar una emergencia, y no siempre saben cómo nombrarlo. Estar disponible para escuchar y validar lo que sienten es una forma de cuidado.
Compartimos un kit de herramientas emocionales con pautas de una psicóloga clínica para acompañar a niñas y niños en estos momentos.
En una emergencia, las niñas y niños también atraviesan su propio espectro emocional. Pueden sentir miedo, confusión, tristeza, enojo o incluso no saber cómo nombrar lo que les pasa.
Después del terremoto en Colombia, hablar con ellos, escucharles y validar lo que sienten también es una forma de cuidado. No necesitas tener todas las respuestas, pero estar disponible para contener, explicar con claridad y ofrecer seguridad puede ser un refugio en medio de la incertidumbre.
Conversamos con Paloma Carvajalino (@psicologapalomacarvajalino), psicóloga clínica y representante del Campo de Psicología y Familia de @colpsicoficial, sobre algunas pautas básicas para acompañar a niñas y niños en contextos de emergencia.
Desliza el carrusel para conocer sus recomendaciones. Al final encontrarás algunos canales de atención gratuita para buscar apoyo profesional en salud mental durante la emergencia.💬 ¿Cómo ha estado tu salud mental y la de tus seres queridos después del terremoto?
Reportería y redacción: @piedemosca
Diseño: @matildetil
⚠️ Si una niña o niño estuvo inmersa en el terremoto de manera directa, resultó afectada o se encuentra en una situación de emergencia, puede necesitar un acompañamiento especializado y otro tipo de atención.
