Preguntas realistas para conversaciones imaginativas sobre la ansiedad

A partir de una conversación con el psicólogo chileno Eduardo Sandoval elaboramos este breve manual en el que encontrarás diversas preguntas para hacerle a tu ansiedad en diferentes ámbitos de tu vida. Quizá abordarla como un ser al que se le puede cuestionar e indagar su origen y manifestación sea útil para encontrar respuestas o entender las preguntas.

#HablemosDeLaAnsiedad descargando y compartiendo este ejercicio. Esperamos sea útil para esos momentos difíciles.